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Les conseils du Dr Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste. L'accumulation de graisse sur le ventre - la fameuse bouée! La répartition de cellules graisseuses est androïde, c'est-à-dire dictée par les hormones mâles. Mais cette explication génétique n'est pas la seule en cause D'autres facteurs entrent en jeu: sédentarité, excès alimentaires, excès de sucre et d'alcool. Il est important de prendre garde aux kilos superflus car, pour les hommes, si le rapport tour de taille sur tour de hanche est supérieur à 1 0,80 pour les femmeset si le tour de taille est supérieur à 94 cm 80cm pour les femmesles risques pour la santé augmentent. En effet, ces capitons sont le signe de présence de graisses profondes autour des viscères.

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Dire mardi 24 septembre à Modifié mardi 24 septembre à Vous avez remarqué? Vous vous dites encore: et retenir, si Roger, Georges ou Gustave remplaçait cette course effrénée par un naïf café avec son voisin? Un goutte de lien humain ne pourrait marche lui faire de mal, hein? Personne crie de joie Correct.

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Hein brûlons-nous les graisses? Lors d'un travail d'endurance, nos muscles puisent leur énergie de deux sources principales: Les sucres glucose présent dans le sang, retenue de glycogène stockées dans les muscles et le foie Les lipides graisses stockées sous forme de triglycérides par les tissus adipeux principalement et les muscles. Ce carburant est emmagasiné lorsque nous mangeons. Perdre des calories pas suffit pas pour maigrir Pour disparaître du poids, ce sont les graisses qu'il faut éliminer.